Lato zbliża się wielkimi krokami. Jest coraz cieplej i coraz bliżej do wakacji. Chociaż niektórym wydaje się, że zostało dużo czasu, trzeba zacząć pracować nad sobą już dziś, aby móc pokazać piękną sylwetkę w stroju kąpielowym. Jestem osobą z natury szczupłą, moja waga waha się od 50-52 kg. Nigdy nie miałam problemów z nadwagą, jednak na lato chciała bym mieć idealnie wyrobione mięśnie brzucha. Któregoś dnia, poszukując ciekawych ćwiczeń w internecie natknęłam się na aerobiczną 6 weidera. Wygląda to mniej więcej tak:
Ćwiczenia nie wydaja się trudne, a efekty jak najbardziej mnie motywują!
ZACZYNAM OD PONIEDZIAŁKU!
Co sądzicie o tych ćwiczeniach? A może sami przy ich pomocy uzyskaliście wymarzoną figurę?
Czekam na odpowiedź w komentarzu!
Swietny blog,ja 6 weidera cwiczylam 5 dni i potem wymiękłam ;p
OdpowiedzUsuńobserwujemy? ;)
arica-sb.blogspot.com
Musze się za to zabrac ;)
OdpowiedzUsuńP.S. zapraszam na nowy wpis - jak krok po kroku zrobić swoją wymarzoną kokardkę ;)
najpierw najlepiej spalic tluszcz z brzucha, a dopiero potem zaczynać 'budować' kaloryfer ;)
OdpowiedzUsuńJa właśnie nie mam tłuszczu :)
Usuńćwiczę a6w ;)
OdpowiedzUsuńćwiczyłam a6w i choć było ciężko - jestem mega zadowolona z efektów:)
OdpowiedzUsuńżyczę powodzenia, a przede wszystkim wytrwałości:)
obserwuję i gorąco zachęcam do tego samego,
kobieca-testerka.blogspot.com
29 yr old Statistician IV Cami Portch, hailing from Madoc enjoys watching movies like "Rise & Fall of ECW, The" and Vehicle restoration. Took a trip to Timbuktu and drives a Ferrari 275 GTB Long ose Alloy. przejdz tutaj
OdpowiedzUsuńdarmowa pomoc prawna rzeszow
OdpowiedzUsuń