piątek, 24 stycznia 2014





Wiem, wiem do lata jeszcze daleko, właściwie to nie widać końca zimy. Zabójcze jak na mój gust temperatury oraz śnieg zalegający na chodnikach sprawiają, że tracę chęć do działania, nie wspominając już o jakimkolwiek wyjściu na ten mróz... Endorfiny to coś czego teraz bardzo potrzebuję. Czy istnieje sposób na dobre samopoczucie i zrzucenie kilku kilogramów? Oczywiście, że tak! ćwiczenia! W zeszłym roku, tuż przed wakacjami zaczęłam ćwiczyć mięśnie brzucha, aby jak najlepiej prezentować się w stroju kąpielowym. Wyglądałam wtedy całkiem nieźle, jednak wiem że stać mnie na więcej. W tym roku zacznę ćwiczyć trochę wcześniej ze względu na nadmiar wolnego czasu oraz niepohamowana motywację. Na obecna chwilę moim celem jest stać się posiadaczką idealnie płaskiego brzucha. Może później pomyślę o wyrobieniu tzw. kaloryfera. Ćwiczenia zacznę standardowo od aerobicznej 6 weidera, której w zeszłym roku nie udało mi się dokończyć. Tym razem uda mi się. Pomoże mi w tym aplikacja na smartfona caynaxA6W. Grunt to wiara w siebie i swoje możliwości. 


ZACZYNAM OD TERAZ!
A TY NA CO JESZCZE CZEKASZ?

10 komentarzy:

  1. Super post ;D
    Obserwujemy ?
    http://lifestyleourblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. O, ja także zaczęłam właśnie, haha! :D Życzę wytrwałości.
    daydreamin-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja też niedługo zaczynam :)

    Obserwuję + liczę na to samo :*
    http://bykaasia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja zaczynam razem z Tobą! Powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetne motywacje < 33
    To bardzo dobra aplikacja, sama ją mam :D
    KLIK-BLOG

    OdpowiedzUsuń
  6. ja tam marzę o jakkolwiek płaskim hah :D niestety jestem leniem bez silnej woli, ale tobie życzę powodzenia, bo na pewno uda ci się osiągnąć efekt jaki chcesz! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. ja mam dość chudy brzuch chyba ze postanowie mięśnie wyrobic xd
    noemisoul.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. ja sie planuje zapisac na fitness;D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie miłe komentarze!
W miarę możliwości odwdzięczam się za każdy z nich.
Na pytania odpowiadam pod komentarzem :)
Jeśli podoba Ci się mój blog zaobserwuj go. Istnieje szansa, że odwdzięczę się tym samym!
Pozdrawiam Claudia <3