Wiem, wiem do lata jeszcze daleko, właściwie to nie widać końca zimy. Zabójcze jak na mój gust temperatury oraz śnieg zalegający na chodnikach sprawiają, że tracę chęć do działania, nie wspominając już o jakimkolwiek wyjściu na ten mróz... Endorfiny to coś czego teraz bardzo potrzebuję. Czy istnieje sposób na dobre samopoczucie i zrzucenie kilku kilogramów? Oczywiście, że tak! ćwiczenia! W zeszłym roku, tuż przed wakacjami zaczęłam ćwiczyć mięśnie brzucha, aby jak najlepiej prezentować się w stroju kąpielowym. Wyglądałam wtedy całkiem nieźle, jednak wiem że stać mnie na więcej. W tym roku zacznę ćwiczyć trochę wcześniej ze względu na nadmiar wolnego czasu oraz niepohamowana motywację. Na obecna chwilę moim celem jest stać się posiadaczką idealnie płaskiego brzucha. Może później pomyślę o wyrobieniu tzw. kaloryfera. Ćwiczenia zacznę standardowo od aerobicznej 6 weidera, której w zeszłym roku nie udało mi się dokończyć. Tym razem uda mi się. Pomoże mi w tym aplikacja na smartfona caynaxA6W. Grunt to wiara w siebie i swoje możliwości. 

ZACZYNAM OD TERAZ!
A TY NA CO JESZCZE CZEKASZ?

Happy New Year

Mamy nowy rok, choć jest to tylko umowny podział czasu, a wszystko jest wciąż takie same jak było wczoraj, czyli w zeszłym roku, wiem że wielu z nas traktuje 1 stycznia jako moment przełomowy, kiedy wszystko można zacząć od początku, a lista noworocznych postanowień niekiedy przewyższa nasze możliwości. Zwykle zapominamy o swoich postanowieniach średnio dwa tygodnie od ich wymyślenia. Mimo wszystko, życzę Wam z całego serca aby ten rok był lepszy od poprzedniego pod każdym względem oraz wytrwania przy swoich postanowieniach. Szczęśliwego Nowego roku!

Ja również mam postanowienia: Chcę jeszcze bardziej przyłożyć się do blogowania oraz wrócic do nauki śpiewu! Życzcie mi wytrwałości.